MEDICINA DE FAMILIA

MEDICINA DE FAMILIA

En el Centro Médico Dra. Espejo se proporciona la Atención Primaria y evaluación médica integral para pacientes de todas las edades.

Creándose el Servicio de Promoción de la Salud que es un concepto único y novedoso basado en una serie de programas de prevención y cuidado, totalmente personalizados, diseñados para atender las necesidades de salud en todos los momentos de tu vida.

Programas de Prevención realizados en la especialidad de Medicina de Familia:

  • Exámenes anuales de la salud
  • Vacunas contra la gripe, las vacunas y las inyecciones de la alergia
  • Incisión y drenaje de abscesos
  • Servicios de laboratorio de análisis clínicos y genética
  • El cuidado de los problemas crónicos
  • Los cuidados paliativos
  • Chequeos físicos para el deporte, la escuela y campamentos de verano
  • La atención preventiva, exámenes médicos y exámenes físicos de las personas de todas las edades
  • Tratamiento complejo y de largo plazo de condiciones médicas como la diabetes y la hipertensión arterial
  • Tratamiento de lesiones menores

 

 

            Las mujeres y los hombres tienen muchos problemas de salud en común, pero algunos afectan a las mujeres de una manera distinta.

            Algunas enfermedades o cuadros son más comunes en las mujeres, tales como la osteoartritis, la obesidad y la depresión. A nivel cardiológico las mujeres pueden tener síntomas diferentes. Otras afecciones, son exclusivas de las mujeres como la menopausia o el embarazo.

 

            A veces las mujeres descuidan su salud y se vuelcan en la salud de su pareja y de sus hijos, no por ello deben descuidar sus revisiones rutinarias para la detección anticipada tan importante
en el tratamiento del cáncer de mama, cuello del útero, útero y cáncer en los ovarios, requiriendo la realización de mamografías, VACUNACIÓN contra el VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO.

 

            Los Programas de Prevención pueden detectar problemas antes de que ocurran. También pueden encontrar problemas a tiempo, cuando las posibilidades de cura son mayores. Los estudios ( exámenes médicos) que usted necesita, dependerán de su edad, salud, historia familiar y estilo de vida, como por ejemplo, qué come, cuán activo se mantiene y si fuma.

Los exámenes médicos se refieren a pruebas o exámenes que se realizan para encontrar una enfermedad antes de que comiencen los síntomas.

Los estudios pueden ayudar a descubrir enfermedades o afecciones anticipadamente, cuando son más fáciles de tratar. Entre los cuadros que los médicos buscan comúnmente se incluyen:

  • Diabetes
  • Hipertensión arterial
  • Hipocolesterolemia
  • Osteoporosis
  • Cáncer de mama, ovario, útero,
    cuello de útero..
  • Cáncer colorrectal
  • Cáncer de próstata

 

            Las pruebas que usted necesite
dependerán de la edad, el sexo, los antecedentes familiares y si tiene factores de riesgo para algunas enfermedades. Por ejemplo, el sobrepeso aumenta el riesgo de desarrollar diabetes. ¿Con qué frecuencia se necesitan repetir?
Nosotros se lo diremos.

Todos los adultos deben visitar al médico periódicamente, incluso estando saludables. El propósito de estas visitas es:

  • Detectar enfermedades.
  • Evaluar el riesgo de problemas médicos futuros.
  • Fomentar un estilo de vida saludable.
  • Actualizar las vacunas.
  • Mantener una relación con un médico en caso de una enfermedad.
  • Mantenga un peso saludable
  • Consuma alimentos sanos y variados y  limite las calorías y las grasas saturadas
  • Haga actividades físicas
  • Controle su presión arterial y el colesterol
  • Deje de fumar
  • Protéjase del exceso de sol

Los hombres deben realizar una revisión urológica a partir de los 40años si:

  • Nunca ha sido examinado para detectar cáncer de próstata (por medio de un examen rectal y determinación del nivel del PSA).
  • No se ha hecho revisiones médicas anuales.
  • Tiene antecedentes familiares de cáncer de próstata.

 

Síntomas del cáncer de próstata

 



            Desde la aparición de la prueba del antígeno prostático específico (PSA), la mayoría de los cánceres de próstata ahora se detectan antes de que ocasionen síntomas.

            Además, aunque la mayoría de los síntomas que vamos a citar pueden estar asociados con el cáncer de próstata, tienen más probabilidad de estar asociados con afecciones no cancerosas.

  • Dificultad al orinar
  • Goteo urinario
  • Retención de orina
  • Dolor al orinar
  • Dolor al eyacular
  • Dolor de espalda
  • Dolor con la defecación
  • Incontinencia urinaria
  • Levantarse por la noche varias veces a orinar
  • Hematuria
  • Anemia
  • Pérdida de peso

Cinco hábitos dietéticos que predisponen a la diabetes

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Hay quien compara a la diabetes tipo 2, o diabetes “del adulto”, con un tsunami. Es una patología rara en niños (aunque cada vez es más frecuente, debido a las elevadas tasas de obesidad infantil), a diferencia de la tipo 1, que suele presentarse en la infancia. En la primera, el cuerpo no aprovecha bien la glucosa de los alimentos y eso se traduce en que los niveles de glucosa de la sangre están demasiado elevados, algo muy arriesgado para la salud a largo plazo. Las cifras de esta enfermedad, en claro aumento, no dejan lugar a dudas: es una epidemia. Es una patología que afecta, a nivel mundial, a más de 255 millones de personas. Dado que supone la cuarta causa de muerte en los países desarrollados vale la pena evitar a toda costa los hábitos que incrementen el riesgo de padecerla. El presente texto se centra en los hábitos dietéticos que pueden promover su aparición.

Más de 300 millones de personas padecen diabetes en la actualidad. De ellas, el 85% presentan la llamada “diabetes del adulto” o diabetes tipo 2. Y los pronósticos no son halagüeños: se estima que en 2025 se sumarán a esta lista 33 millones de personas más, y que del 30% al 40% de los europeos padeceremos diabetes a lo largo de nuestra vida, según la Sociedad Europea de Cardiología. Razones todas para revisar nuestros hábitos dietéticos y modificar aquellos que predisponen a padecerla.

  1. Tomar a menudo bebidas azucaradas. Los mal llamados “refrescos”incrementan el riesgo de diabetes. “Mal llamados” porque es una denominación con una connotación positiva, que puede dar a entender que su consumo no solo es inocuo, sino que tienen una capacidad de refrigerar nuestro cuerpo superior a la de la barata y saludable agua fría. El estudiomás reciente que relaciona la diabetes tipo 2 con el consumo de bebidas azucaradas se publicó en abril de 2013 en la revista ‘Diabetologia’. Se constató que tomar el equivalente a una lata de refresco al día puede aumentar un 22% el riesgo de padecer diabetes tipo 2. La investigación evaluó ocho cohortes europeas (350.000 participantes) que participan en el Estudio Prospectivo Europeo sobre Cáncer y Nutrición (EPIC). La doctora Dora Romaguera, una de las responsables del estudio, realizó unas contundentes afirmaciones para Diario Médico: “Teniendo en cuenta el aumento en el consumo de bebidas azucaradas en Europa, se deben enviar a la población mensajes claros sobre el efecto contra la salud de estos refrescos”.
  2. Beber zumos de forma habitual. Es bastante conocido que las bebidas azucaradas incrementan el riesgo de diversas patologías, como es el caso de la obesidad. No tan conocido, sin embargo, es que los zumos incrementan el riesgo de diabetes. Es lo que observó en agosto de 2013 un análisis de la dieta de 12.198 voluntarios, publicado en la revista British Medical Journal. Como era de esperar, el consumo de fruta entera disminuyó el riesgo de padecer diabetes, mientras que el consumo de zumos de fruta lo incrementó. En este artículo de EROSKI CONSUMER se detalla que no conviene tomar a menudo zumos de fruta, aunque sean caseros, ya que ello puede suponer (en función de la frecuencia y el volumen) asumir diversos riesgos para la salud a largo plazo, sobre todo en niños.
  3. Consumir de forma frecuente carnes procesadas. Cada vez hay más pruebas de los riesgos del consumo habitual de carnes procesadas, tales como carne ahumada, curada, salada o a la que se han añadido conservantes. En este grupo entran el jamón, el tocino, las salchichas, el salami los “perritos calientes” y similares. Un estudio epidemiológico llevado a cabo en Francia, que siguió a 66.118 mujeres durante 14 años, observó una relación clara entre el consumo de cárnicos procesados y el riesgo de padecer diabetes. Una reciente investigación publicada en la revistaAmerican Journal of Epidemiology relaciona su ingesta con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas. Así pues, no extraña que entidades de referencia como el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF, en su siglas en inglés) propongan “evitarlas”, como puede comprobarse aquí. Para el WCRF está probado que evitar las carnes procesadas (además de no tomar más de 500 gramos de carnes rojas a la semana) disminuye el riesgo de una enfermedad tan grave como la diabetes: el cáncer de colon.
  4. Basar la dieta en refinados. Un metaanálisis hecho público en octubre de 2013 (European Journal of Epidemiology) por investigadores del Departamento de Salud Pública de la Facultad de Medicina de la Universidad Noruega observó un mayor riesgo de diabetes ante un mayor consumo de alimentos refinados, como el arroz blanco. Así, mientras que consumir alimentos integrales (pan integral, pasta integral, arroz integral, etc) disminuye el riesgo, los refinados pueden aumentarlo. La conclusión de los autores es clara: “Nuestros resultados apoyan las recomendaciones de salud pública para reemplazar los granos refinados con granos enteros y sugieren que se deben consumir al menos dos raciones de granos integrales por día para reducir el riesgo de diabetes tipo 2″.
  5. Acudir con frecuencia a los ‘fast-food’. El más reciente consenso español de prevención y tratamiento de la obesidad señaló que “el consumo de fast food de forma habitual (más de una vez a la semana) puede contribuir al incremento de la ingestión energética y a la ganancia de peso y obesidad”. Por ello aconsejó “limitar el consumo habitual (frecuencia de más de una vez a la semana) de fast food“, o comida rápida. La ganancia de peso es uno de los principales determinantes del riesgo de diabetes, tal y como mostró una rigurosa investigación publicada en Diabetes Research and Clinical Practice en septiembre de 2010.

Fuente: Erosky Consumer

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GUIA DE LA DIABETES TIPO2
Libro práctico, claro y breve donde nos podemos apoyar para saber que tenemos que hacer.
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Con historia de muerte súbita hay que hacer un diagnóstico preciso

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